«Компас Героя» — це комплексна програма психосоціальної адаптації ветеранів, головною метою якої є допомогти ветеранам з усієї України здійснити перехід від військової служби до повноцінного цивільного життя.
Програма побудована як безпечний і послідовний шлях відновлення, який поєднує 8-денний офлайн-ретрит та 10-тижневу онлайн-підтримку. Під час ретриту ветерани проходять командоутворення, арт-терапію, фасилітовані групові обговорення, отримують психологічну підтримку в безпечному середовищі, беруть участь в активностях на сапах, скелелазінні та інших практиках, спрямованих на відновлення довіри до себе, взаємодії з людьми та повернення відчуття життя поза війною.
Після завершення офлайн-етапу учасники продовжують 10-тижневу програму онлайн-підтримки, яка включає регулярні сесії з психологом, менторські зустрічі «ветеран для ветерана» та юридичні консультації щодо виплат, документів, статусів і соціальних гарантій. Такий підхід дозволяє не залишати ветерана сам на сам після ретриту, а супроводжувати його у процесі реальної адаптації до цивільного життя.
Програма базується на міжнародно визнаній моделі Empowerment, яка понад 20 років використовується у США, зокрема в програмах підтримки ветеранів, таких як Wounded Warrior Project. Методика спрямована на відновлення внутрішніх ресурсів людини, розвиток самостійності та повернення до активного соціального життя. Команда «Компасу Героя» адаптувала цю модель до українського контексту та досвіду повномасштабної війни.
Основою програми стала модель Т4 (Trust – Try – Transform – Transition), яка допомагає ветеранам пройти шлях від відновлення довіри та безпечної взаємодії до трансформації власного досвіду та повернення у суспільство.
У 2025 році команда проєкту отримала 443 заявки та провела 19 ретритів у різних регіонах України, залучивши 232 ветеранів і ветеранок. «Компас Героя» — це не просто психологічна підтримка, а реальний міст між військовим досвідом та новим цивільним життям.
У 2025 році «Компас Героя» продемонстрував вимірювані результати у сфері психоемоційного відновлення ветеранів. Аналіз 170 попередніх та фінальних тестувань показав середнє зниження симптомів ПТСР на 5,4 бала за шкалою PCL-M — це до 15% покращення психоемоційного стану учасників лише після однієї сесії ретриту.
Середній показник симптомів ПТСР знизився з 45,7 до 38,1 бала, що наближає багатьох ветеранів до виходу з клінічно критичної зони. У 2026 році в одному із заїздів було досягнуто рекордного результату — 32% зниження симптомів ПТСР.
За 2025 рік:
проведено 19 ретритів;
залучено 232 ветеранів та ветеранок;
отримано 443 заявки на участь;
проведено 190 годин юридичних консультацій;
опрацьовано 40 індивідуальних юридичних звернень;
успішно завершено 22 кейси щодо документів, виплат, статусів та пільг.
Окрім цифр, головним результатом стали зміни у самих людях: ветерани починали знову спілкуватися, виходити із самоізоляції, відновлювати стосунки з родинами та повертати інтерес до життя.
«Компас Героя» має перемогти у конкурсі, тому що це не просто ветеранський проєкт — це простір, де люди після війни вчаться жити заново.
Щодня ми бачимо ветеранів, які повертаються з фронту не лише з фізичною втомою, а й із внутрішньою тишею, у якій роками накопичувалися страх, біль, втрата побратимів, виснаження та відчуття, що цивільне життя більше не про них. Багато хто з них перестає говорити про свої переживання, віддаляється від родин, не може спати ночами та втрачає віру у власне майбутнє.
Саме для таких людей існує «Компас Героя».
Ми створили програму, яка допомагає ветеранам пройти надзвичайно складний шлях — від війни до повернення у суспільство. Через безпечне середовище, підтримку рівних, психологічну допомогу, арт-терапію, фізичні активності та тривалу онлайн-підтримку ветерани поступово повертають довіру до людей, здатність відчувати емоції, будувати стосунки та бачити сенс у житті після служби.
Для багатьох учасників «Компас Героя» став першим місцем, де вони змогли чесно сказати: «Мені важко». Першим місцем, де їх не оцінювали, не змушували “бути сильними”, а просто були поруч. Дехто вперше за довгий час зміг спати без нічних жахіть. Хтось — вперше обійняв власну дитину без внутрішнього відчуття відстороненості. А хтось — перестав думати, що після війни в нього більше немає майбутнього.
Ми віримо, що сьогодні перемога України — це не лише про фронт. Це також про те, чи зможемо ми зберегти людей, які захищали країну, та допомогти їм повернутися до життя.
І саме тому «Компас Героя» — це проєкт, який має надзвичайну цінність для майбутнього України.
